| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 421,70 | 1 583,06 | Kcal | |
| Protein | 4,96 | 18,62 | gram | 4,7 |
| Karbohydrat | 54,27 | 203,73 | gram | 51,47 |
| Kostfiber | 4,46 | 16,74 | gram | 2,11 |
| Fett | 19,54 | 73,35 | gram | 41,7 |
| Mettet fett | 11,87 | 44,56 | gram | |
| Salt | 0,53 | 2,00 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,52 | Kr 24,48 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 375 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 739,59 | Kj | 20,0% |
| Kalorier | 415,67 | Kcal | 20,8% |
| Protein | 4,96 | gram | 9,9% |
| Fett | 19,54 | gram | 27,9% |
| Mettede fettsyrer | 11,87 | gram | 59,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,42 | gram | 14,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,3% |
| Kolesterol | 47,73 | mg | 15,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,7% |
| Karbohydrater totalt | 52,81 | gram | 17,6% |
| Stivelse | 19,41 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,46 | gram | 14,9% |
| Mono/disakkarider | 33,41 | gram | 37,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,25 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 109,51 | mcg | N/A |
| Retinol | 227,64 | mcg | 28,5% |
| Vitamin_A | 236,71 | RAE | 29,6% |
| Vitamin_D | 1,81 | mcg | 18,1% |
| Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,3% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
| Niacin | 0,47 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,2% |
| B9 Folat | 10,77 | mcg | 3,6% |
| Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 1,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,55 | mg | 0,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 38,34 | mg | 4,8% |
| Jern | 1,81 | mg | 18,1% |
| Natrium | 213,13 | mg | 9,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,7% |
| Kalium | 345,83 | mg | 10,5% |
| Magnesium | 35,05 | mg | 11,7% |
| Sink | 0,75 | mg | 8,4% |
| Selen | 0,24 | mcg | 0,4% |
| Kopper | 0,18 | mg | 20,0% |
| Fosfor | 22,39 | mg | 3,7% |
| Jod | 0,88 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.