Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 98,64 | 128,43 | Kcal | |
Protein | 1,36 | 1,77 | gram | 5,51 |
Karbohydrat | 3,97 | 5,17 | gram | 16,09 |
Kostfiber | 0,14 | 0,18 | gram | 0,28 |
Fett | 8,56 | 11,15 | gram | 78,1 |
Mettet fett | 5,37 | 6,99 | gram | |
Salt | 1,37 | 1,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,75 | Kr 2,28 | .- | |
Hele oppskriften veier | 781 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 401,97 | Kj | 4,6% |
Kalorier | 97,30 | Kcal | 4,9% |
Protein | 1,36 | gram | 2,7% |
Fett | 8,56 | gram | 12,2% |
Mettede fettsyrer | 5,37 | gram | 26,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,03 | gram | 6,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 1,5% |
Kolesterol | 21,29 | mg | 7,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Karbohydrater totalt | 3,60 | gram | 1,2% |
Stivelse | 1,95 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,14 | gram | 0,5% |
Mono/disakkarider | 1,65 | gram | 1,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,50 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 43,61 | mcg | N/A |
Retinol | 100,85 | mcg | 12,6% |
Vitamin_A | 104,45 | RAE | 13,1% |
Vitamin_D | 0,41 | mcg | 4,1% |
Vitamin_E | 0,23 | mg | 2,5% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,3% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 0,04 | mg | 0,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,5% |
B9 Folat | 1,29 | mcg | 0,4% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,04 | mg | 4,1% |
Jern | 0,05 | mg | 0,5% |
Natrium | 547,38 | mg | 23,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,37 | gram | 27,4% |
Kalium | 107,19 | mg | 3,2% |
Magnesium | 7,26 | mg | 2,4% |
Sink | 0,10 | mg | 1,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 0,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 20,52 | mcg | 13,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.