Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 73,20 | 188,31 | Kcal | |
Protein | 1,25 | 3,22 | gram | 6,83 |
Karbohydrat | 5,88 | 15,13 | gram | 32,13 |
Kostfiber | 1,14 | 2,93 | gram | 3,11 |
Fett | 2,02 | 5,20 | gram | 24,83 |
Alkohol | 33,08 | |||
Mettet fett | 0,58 | 1,49 | gram | |
Salt | 0,02 | 0,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,01 | Kr 15,46 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 029 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 305,38 | Kj | 3,5% |
Kalorier | 73,11 | Kcal | 3,7% |
Protein | 1,25 | gram | 2,5% |
Fett | 2,02 | gram | 2,9% |
Mettede fettsyrer | 0,58 | gram | 2,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 2,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 59,13 | mg | 19,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,4% |
Karbohydrater totalt | 5,88 | gram | 2,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,14 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 5,33 | gram | 5,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 3,46 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 4,33 | % | N/A |
Beta_karoten | 2,24 | mcg | N/A |
Retinol | 30,79 | mcg | 3,8% |
Vitamin_A | 30,97 | RAE | 3,9% |
Vitamin_D | 0,56 | mcg | 5,6% |
Vitamin_E | 0,98 | mg | 10,9% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,2% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,6% |
Niacin | 0,07 | mg | 0,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 10,39 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 18,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,33 | mg | 1,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,50 | mg | 4,2% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 6,82 | mg | 0,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,3% |
Kalium | 39,96 | mg | 1,2% |
Magnesium | 5,21 | mg | 1,7% |
Sink | 0,30 | mg | 3,4% |
Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,4% |
Fosfor | 1,24 | mg | 0,2% |
Jod | 5,36 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.