Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 125,03 | 1 189,84 | Kcal | |
Protein | 7,71 | 73,37 | gram | 24,66 |
Karbohydrat | 8,15 | 77,56 | gram | 26,07 |
Kostfiber | 0,87 | 8,28 | gram | 1,39 |
Fett | 6,65 | 63,28 | gram | 47,86 |
Mettet fett | 3,39 | 32,26 | gram | |
Salt | 0,57 | 5,47 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,68 | Kr 44,54 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 903 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 522,86 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 125,08 | Kcal | 6,3% |
Protein | 7,71 | gram | 15,4% |
Fett | 6,65 | gram | 9,5% |
Mettede fettsyrer | 3,39 | gram | 17,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,66 | gram | 5,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,2% |
Kolesterol | 46,01 | mg | 15,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,35 | gram | 14,2% |
Karbohydrater totalt | 8,13 | gram | 2,7% |
Stivelse | 5,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,87 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 2,73 | gram | 3,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,99 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 38,11 | mcg | N/A |
Retinol | 63,17 | mcg | 7,9% |
Vitamin_A | 66,04 | RAE | 8,3% |
Vitamin_D | 1,16 | mcg | 11,6% |
Vitamin_E | 1,00 | mg | 11,1% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,1% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
Niacin | 0,81 | mg | 4,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,7% |
B9 Folat | 21,98 | mcg | 7,3% |
Vitamin_B12 | 0,44 | mcg | 22,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,45 | mg | 15,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 44,14 | mg | 5,5% |
Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
Natrium | 229,96 | mg | 10,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,5% |
Kalium | 320,21 | mg | 9,7% |
Magnesium | 19,37 | mg | 6,5% |
Sink | 0,47 | mg | 5,2% |
Selen | 10,30 | mcg | 18,7% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 112,21 | mg | 18,7% |
Jod | 47,83 | mcg | 31,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.