Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 126,26 | 1 201,54 | Kcal | |
Protein | 7,59 | 72,23 | gram | 24,04 |
Karbohydrat | 8,15 | 77,56 | gram | 25,81 |
Kostfiber | 0,87 | 8,28 | gram | 1,37 |
Fett | 6,84 | 65,09 | gram | 48,75 |
Mettet fett | 3,37 | 32,07 | gram | |
Salt | 0,36 | 3,43 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,68 | Kr 44,54 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 903 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 525,05 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 125,62 | Kcal | 6,3% |
Protein | 7,59 | gram | 15,2% |
Fett | 6,84 | gram | 9,8% |
Mettede fettsyrer | 3,37 | gram | 16,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,73 | gram | 5,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,1% |
Kolesterol | 49,77 | mg | 16,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,30 | gram | 11,9% |
Karbohydrater totalt | 7,97 | gram | 2,7% |
Stivelse | 4,95 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,87 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 2,70 | gram | 3,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,99 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 36,22 | mcg | N/A |
Retinol | 60,55 | mcg | 7,6% |
Vitamin_A | 63,36 | RAE | 7,9% |
Vitamin_D | 0,94 | mcg | 9,4% |
Vitamin_E | 1,05 | mg | 11,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
Niacin | 0,85 | mg | 5,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,1% |
B9 Folat | 19,61 | mcg | 6,5% |
Vitamin_B12 | 0,58 | mcg | 29,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,50 | mg | 15,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 46,51 | mg | 5,8% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 144,32 | mg | 6,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,2% |
Kalium | 314,33 | mg | 9,5% |
Magnesium | 16,53 | mg | 5,5% |
Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
Selen | 0,07 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,7% |
Fosfor | 10,57 | mg | 1,8% |
Jod | 75,57 | mcg | 50,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.