| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 426,46 | 2 204,29 | Kcal | |
| Protein | 4,07 | 21,04 | gram | 3,81 |
| Karbohydrat | 43,40 | 224,33 | gram | 40,7 |
| Kostfiber | 0,39 | 2,02 | gram | 0,18 |
| Fett | 26,20 | 135,42 | gram | 55,29 |
| Mettet fett | 15,75 | 81,41 | gram | |
| Salt | 0,71 | 3,68 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,02 | Kr 20,78 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 517 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 784,72 | Kj | 20,5% |
| Kalorier | 427,79 | Kcal | 21,4% |
| Protein | 4,07 | gram | 8,1% |
| Fett | 26,20 | gram | 37,4% |
| Mettede fettsyrer | 15,75 | gram | 78,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 2,8% |
| Enumettede fettsyrer | 6,62 | gram | 22,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 7,4% |
| Kolesterol | 127,05 | mg | 42,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,57 | gram | 22,8% |
| Karbohydrater totalt | 43,76 | gram | 14,6% |
| Stivelse | 20,31 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,39 | gram | 1,3% |
| Mono/disakkarider | 23,45 | gram | 26,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 140,17 | mcg | N/A |
| Retinol | 252,58 | mcg | 31,6% |
| Vitamin_A | 264,19 | RAE | 33,0% |
| Vitamin_D | 3,44 | mcg | 34,4% |
| Vitamin_E | 1,74 | mg | 19,4% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
| Niacin | 0,14 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,2% |
| B9 Folat | 15,83 | mcg | 5,3% |
| Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,15 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 32,30 | mg | 4,0% |
| Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
| Natrium | 284,88 | mg | 12,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,71 | gram | 14,2% |
| Kalium | 66,69 | mg | 2,0% |
| Magnesium | 6,12 | mg | 2,0% |
| Sink | 0,39 | mg | 4,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 14,84 | mcg | 9,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.