| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 127,54 | 487,84 | Kcal | |
| Protein | 3,98 | 15,22 | gram | 12,48 |
| Karbohydrat | 16,88 | 64,57 | gram | 52,94 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 4,90 | 18,74 | gram | 34,57 |
| Mettet fett | 1,50 | 5,74 | gram | |
| Salt | 0,15 | 0,59 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,82 | Kr 33,74 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 383 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 534,80 | Kj | 6,1% |
| Kalorier | 127,75 | Kcal | 6,4% |
| Protein | 3,98 | gram | 8,0% |
| Fett | 4,90 | gram | 7,0% |
| Mettede fettsyrer | 1,50 | gram | 7,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,83 | gram | 6,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,92 | gram | 6,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
| Karbohydrater totalt | 16,88 | gram | 5,6% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 10,33 | gram | 11,5% |
| Laktose (melkesukker) | 1,65 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 167,32 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 65,10 | RAE | 8,1% |
| Vitamin_D | 0,58 | mcg | 5,8% |
| Vitamin_E | 1,05 | mg | 11,6% |
| Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 15,9% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,3% |
| Niacin | 1,52 | mg | 8,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,42 | mg | 8,4% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,5% |
| B9 Folat | 29,28 | mcg | 9,8% |
| Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,95 | mg | 21,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 4,18 | mcg | 4,2% |
| Kalsium | 50,72 | mg | 6,3% |
| Jern | 1,28 | mg | 12,8% |
| Natrium | 61,83 | mg | 2,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,1% |
| Kalium | 126,01 | mg | 3,8% |
| Magnesium | 14,64 | mg | 4,9% |
| Sink | 0,97 | mg | 10,7% |
| Selen | 4,50 | mcg | 8,2% |
| Kopper | 0,15 | mg | 16,6% |
| Fosfor | 40,78 | mg | 6,8% |
| Jod | 10,72 | mcg | 7,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.