Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 75,27 | 379,74 | Kcal | |
Protein | 3,50 | 17,66 | gram | 18,59 |
Karbohydrat | 11,63 | 58,67 | gram | 61,8 |
Kostfiber | 1,66 | 8,37 | gram | 4,41 |
Fett | 1,27 | 6,41 | gram | 15,18 |
Mettet fett | 0,23 | 1,16 | gram | |
Salt | 0,24 | 1,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,28 | Kr 6,46 | .- | |
Hele oppskriften veier | 505 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 313,17 | Kj | 3,6% |
Kalorier | 74,85 | Kcal | 3,7% |
Protein | 3,50 | gram | 7,0% |
Fett | 1,27 | gram | 1,8% |
Mettede fettsyrer | 0,23 | gram | 1,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 3,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Karbohydrater totalt | 11,63 | gram | 3,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,66 | gram | 5,5% |
Mono/disakkarider | 1,81 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,2% |
Vitamin_B2 | 0,00 | mg | 0,0% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
B9 Folat | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,22 | mg | 9,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 0,02 | mg | 0,0% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 95,24 | mg | 4,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,8% |
Kalium | 0,18 | mg | 0,0% |
Magnesium | 0,15 | mg | 0,1% |
Sink | 0,00 | mg | 0,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.