Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 115,34 | 565,83 | Kcal | |
Protein | 3,73 | 18,30 | gram | 12,93 |
Karbohydrat | 6,07 | 29,78 | gram | 21,05 |
Kostfiber | 0,81 | 3,97 | gram | 1,4 |
Fett | 8,28 | 40,62 | gram | 64,6 |
Mettet fett | 3,17 | 15,55 | gram | |
Salt | 0,91 | 4,48 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,94 | Kr 29,14 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 962 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 479,69 | Kj | 5,5% |
Kalorier | 114,90 | Kcal | 5,7% |
Protein | 3,73 | gram | 7,5% |
Fett | 8,28 | gram | 11,8% |
Mettede fettsyrer | 3,17 | gram | 15,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,72 | gram | 12,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,4% |
Kolesterol | 5,46 | mg | 1,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,4% |
Karbohydrater totalt | 6,07 | gram | 2,0% |
Stivelse | 3,81 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,81 | gram | 2,7% |
Mono/disakkarider | 1,31 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,02 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 25,40 | mcg | N/A |
Retinol | 20,78 | mcg | 2,6% |
Vitamin_A | 22,94 | RAE | 2,9% |
Vitamin_D | 0,16 | mcg | 1,6% |
Vitamin_E | 0,58 | mg | 6,5% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,6% |
Niacin | 0,43 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 12,62 | mcg | 4,2% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,01 | mg | 13,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 38,11 | mg | 4,8% |
Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
Natrium | 365,22 | mg | 15,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,91 | gram | 18,3% |
Kalium | 105,78 | mg | 3,2% |
Magnesium | 10,09 | mg | 3,4% |
Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
Selen | 0,25 | mcg | 0,5% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,8% |
Fosfor | 1,53 | mg | 0,3% |
Jod | 2,36 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.