| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 115,34 | 565,83 | Kcal | |
| Protein | 3,73 | 18,30 | gram | 12,93 |
| Karbohydrat | 6,07 | 29,78 | gram | 21,05 |
| Kostfiber | 0,81 | 3,97 | gram | 1,4 |
| Fett | 8,28 | 40,62 | gram | 64,6 |
| Mettet fett | 3,17 | 15,55 | gram | |
| Salt | 0,91 | 4,48 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,94 | Kr 29,14 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 962 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 479,69 | Kj | 5,5% |
| Kalorier | 114,90 | Kcal | 5,7% |
| Protein | 3,73 | gram | 7,5% |
| Fett | 8,28 | gram | 11,8% |
| Mettede fettsyrer | 3,17 | gram | 15,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,72 | gram | 12,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,4% |
| Kolesterol | 5,46 | mg | 1,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,4% |
| Karbohydrater totalt | 6,07 | gram | 2,0% |
| Stivelse | 3,81 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,81 | gram | 2,7% |
| Mono/disakkarider | 1,31 | gram | 1,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,02 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 25,40 | mcg | N/A |
| Retinol | 20,78 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_A | 22,94 | RAE | 2,9% |
| Vitamin_D | 0,16 | mcg | 1,6% |
| Vitamin_E | 0,58 | mg | 6,5% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,6% |
| Niacin | 0,43 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 12,62 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,01 | mg | 13,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 38,11 | mg | 4,8% |
| Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
| Natrium | 365,22 | mg | 15,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,91 | gram | 18,3% |
| Kalium | 105,78 | mg | 3,2% |
| Magnesium | 10,09 | mg | 3,4% |
| Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
| Selen | 0,25 | mcg | 0,5% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,8% |
| Fosfor | 1,53 | mg | 0,3% |
| Jod | 2,36 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.