| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 255,41 | 4 691,68 | Kcal | |
| Protein | 3,78 | 69,44 | gram | 5,91 |
| Karbohydrat | 32,81 | 602,69 | gram | 51,38 |
| Kostfiber | 0,75 | 13,78 | gram | 0,58 |
| Fett | 11,95 | 219,51 | gram | 42,1 |
| Mettet fett | 7,10 | 130,42 | gram | |
| Salt | 0,26 | 4,84 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,09 | Kr 75,13 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 837 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 073,86 | Kj | 12,3% |
| Kalorier | 256,26 | Kcal | 12,8% |
| Protein | 3,78 | gram | 7,6% |
| Fett | 11,95 | gram | 17,1% |
| Mettede fettsyrer | 7,10 | gram | 35,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 3,23 | gram | 10,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 3,5% |
| Kolesterol | 48,75 | mg | 16,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,3% |
| Karbohydrater totalt | 33,03 | gram | 11,0% |
| Stivelse | 6,31 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 26,72 | gram | 29,7% |
| Laktose (melkesukker) | 1,02 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 44,04 | mcg | N/A |
| Retinol | 78,80 | mcg | 9,9% |
| Vitamin_A | 82,31 | RAE | 10,3% |
| Vitamin_D | 1,04 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_E | 0,70 | mg | 7,8% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
| Niacin | 0,11 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
| B9 Folat | 8,09 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_B12 | 0,43 | mcg | 21,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 80,45 | mg | 10,1% |
| Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
| Natrium | 105,35 | mg | 4,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,3% |
| Kalium | 170,53 | mg | 5,2% |
| Magnesium | 20,74 | mg | 6,9% |
| Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 13,12 | mcg | 8,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.