| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 333,56 | 7 809,51 | Kcal | |
| Protein | 6,97 | 163,19 | gram | 8,35 |
| Karbohydrat | 31,98 | 748,73 | gram | 38,34 |
| Kostfiber | 2,48 | 58,06 | gram | 1,48 |
| Fett | 19,20 | 449,52 | gram | 51,8 |
| Mettet fett | 11,48 | 268,78 | gram | |
| Salt | 0,27 | 6,38 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,37 | Kr 55,49 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 341 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 365,48 | Kj | 15,7% |
| Kalorier | 327,41 | Kcal | 16,4% |
| Protein | 6,97 | gram | 13,9% |
| Fett | 19,20 | gram | 27,4% |
| Mettede fettsyrer | 11,48 | gram | 57,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 2,1% |
| Enumettede fettsyrer | 4,74 | gram | 15,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,6% |
| Kolesterol | 73,35 | mg | 24,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,59 | gram | 23,6% |
| Karbohydrater totalt | 30,48 | gram | 10,2% |
| Stivelse | 29,39 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,48 | gram | 8,3% |
| Mono/disakkarider | 1,10 | gram | 1,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 103,15 | mcg | N/A |
| Retinol | 174,82 | mcg | 21,9% |
| Vitamin_A | 183,37 | RAE | 22,9% |
| Vitamin_D | 2,37 | mcg | 23,7% |
| Vitamin_E | 1,15 | mg | 12,7% |
| Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,6% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
| Niacin | 1,08 | mg | 6,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
| B9 Folat | 46,80 | mcg | 15,6% |
| Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,85 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,62 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
| Natrium | 108,98 | mg | 4,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
| Kalium | 126,08 | mg | 3,8% |
| Magnesium | 17,89 | mg | 6,0% |
| Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,82 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.