| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 317,26 | 2 436,37 | Kcal | |
| Protein | 4,76 | 36,55 | gram | 6 |
| Karbohydrat | 16,99 | 130,47 | gram | 21,42 |
| Kostfiber | 2,36 | 18,12 | gram | 1,48 |
| Fett | 25,06 | 192,45 | gram | 71,08 |
| Mettet fett | 9,26 | 71,11 | gram | |
| Salt | 0,24 | 1,84 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 13,16 | Kr 101,06 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 768 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 323,17 | Kj | 15,2% |
| Kalorier | 318,94 | Kcal | 15,9% |
| Protein | 4,76 | gram | 9,5% |
| Fett | 25,06 | gram | 35,8% |
| Mettede fettsyrer | 9,26 | gram | 46,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 10,21 | gram | 34,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,82 | gram | 27,3% |
| Kolesterol | 44,96 | mg | 15,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,50 | gram | 140,0% |
| Karbohydrater totalt | 17,42 | gram | 5,8% |
| Stivelse | 6,71 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,36 | gram | 7,9% |
| Mono/disakkarider | 10,71 | gram | 11,9% |
| Laktose (melkesukker) | 1,39 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 54,43 | mcg | N/A |
| Retinol | 135,29 | mcg | 16,9% |
| Vitamin_A | 139,96 | RAE | 17,5% |
| Vitamin_D | 0,23 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_E | 1,17 | mg | 13,0% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,9% |
| Niacin | 0,30 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 11,86 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 14,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,21 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 79,91 | mg | 10,0% |
| Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
| Natrium | 95,91 | mg | 4,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,8% |
| Kalium | 186,71 | mg | 5,7% |
| Magnesium | 31,07 | mg | 10,4% |
| Sink | 0,87 | mg | 9,7% |
| Selen | 2,98 | mcg | 5,4% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,9% |
| Fosfor | 117,11 | mg | 19,5% |
| Jod | 11,40 | mcg | 7,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.