Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 207,39 | 352,56 | Kcal | |
Protein | 2,27 | 3,86 | gram | 4,37 |
Karbohydrat | 29,87 | 50,78 | gram | 57,61 |
Kostfiber | 0,74 | 1,26 | gram | 0,71 |
Fett | 8,47 | 14,40 | gram | 36,75 |
Alkohol | 0,54 | |||
Mettet fett | 5,15 | 8,76 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,27 | Kr 5,56 | .- | |
Hele oppskriften veier | 680 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 871,01 | Kj | 10,0% |
Kalorier | 207,67 | Kcal | 10,4% |
Protein | 2,27 | gram | 4,5% |
Fett | 8,47 | gram | 12,1% |
Mettede fettsyrer | 5,15 | gram | 25,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,46 | gram | 8,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 15,59 | mg | 5,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,8% |
Karbohydrater totalt | 29,87 | gram | 10,0% |
Stivelse | 0,18 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,74 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 29,70 | gram | 33,0% |
Laktose (melkesukker) | 3,35 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,16 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,20 | % | N/A |
Beta_karoten | 30,44 | mcg | N/A |
Retinol | 52,35 | mcg | 6,5% |
Vitamin_A | 54,85 | RAE | 6,9% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 0,18 | mg | 2,0% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 2,65 | mcg | 0,9% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 65,30 | mg | 8,2% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 21,82 | mg | 0,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,1% |
Kalium | 183,09 | mg | 5,5% |
Magnesium | 23,55 | mg | 7,9% |
Sink | 0,49 | mg | 5,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,7% |
Fosfor | 0,04 | mg | 0,0% |
Jod | 4,85 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.