| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 207,39 | 352,56 | Kcal | |
| Protein | 2,27 | 3,86 | gram | 4,37 |
| Karbohydrat | 29,87 | 50,78 | gram | 57,61 |
| Kostfiber | 0,74 | 1,26 | gram | 0,71 |
| Fett | 8,47 | 14,40 | gram | 36,75 |
| Alkohol | 0,54 | |||
| Mettet fett | 5,15 | 8,76 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,09 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,27 | Kr 5,56 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 680 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 871,01 | Kj | 10,0% |
| Kalorier | 207,67 | Kcal | 10,4% |
| Protein | 2,27 | gram | 4,5% |
| Fett | 8,47 | gram | 12,1% |
| Mettede fettsyrer | 5,15 | gram | 25,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 2,46 | gram | 8,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,8% |
| Kolesterol | 15,59 | mg | 5,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,8% |
| Karbohydrater totalt | 29,87 | gram | 10,0% |
| Stivelse | 0,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,74 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 29,70 | gram | 33,0% |
| Laktose (melkesukker) | 3,35 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,16 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,20 | % | N/A |
| Beta_karoten | 30,44 | mcg | N/A |
| Retinol | 52,35 | mcg | 6,5% |
| Vitamin_A | 54,85 | RAE | 6,9% |
| Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_E | 0,18 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
| Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 2,65 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 65,30 | mg | 8,2% |
| Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
| Natrium | 21,82 | mg | 0,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,1% |
| Kalium | 183,09 | mg | 5,5% |
| Magnesium | 23,55 | mg | 7,9% |
| Sink | 0,49 | mg | 5,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,7% |
| Fosfor | 0,04 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,85 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.