Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 121,81 | 425,57 | Kcal | |
Protein | 8,45 | 29,52 | gram | 27,74 |
Karbohydrat | 15,90 | 55,55 | gram | 52,21 |
Kostfiber | 0,66 | 2,31 | gram | 1,08 |
Fett | 2,20 | 7,69 | gram | 16,25 |
Alkohol | 2,7 | |||
Mettet fett | 0,36 | 1,26 | gram | |
Salt | 0,86 | 3,00 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,44 | Kr 22,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 699 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 515,58 | Kj | 5,9% |
Kalorier | 122,00 | Kcal | 6,1% |
Protein | 8,45 | gram | 16,9% |
Fett | 2,20 | gram | 3,1% |
Mettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 2,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,01 | gram | 7,2% |
Kolesterol | 11,16 | mg | 3,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,95 | gram | 38,0% |
Karbohydrater totalt | 15,98 | gram | 5,3% |
Stivelse | 12,59 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,66 | gram | 2,2% |
Mono/disakkarider | 3,36 | gram | 3,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,47 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,58 | % | N/A |
Beta_karoten | 172,34 | mcg | N/A |
Retinol | 0,29 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 14,65 | RAE | 1,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,19 | mg | 13,3% |
Vitamin_B1 | 0,28 | mg | 21,3% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 2,56 | mg | 15,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,31 | mg | 22,4% |
B9 Folat | 18,89 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,78 | mg | 19,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,66 | mg | 1,8% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 343,12 | mg | 14,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,86 | gram | 17,2% |
Kalium | 255,45 | mg | 7,7% |
Magnesium | 22,04 | mg | 7,3% |
Sink | 0,88 | mg | 9,8% |
Selen | 4,07 | mcg | 7,4% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,8% |
Fosfor | 99,17 | mg | 16,5% |
Jod | 2,51 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.