Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 201,67 | 991,71 | Kcal | |
Protein | 7,12 | 35,01 | gram | 14,12 |
Karbohydrat | 17,24 | 84,78 | gram | 34,19 |
Kostfiber | 1,85 | 9,10 | gram | 1,83 |
Fett | 11,17 | 54,93 | gram | 49,84 |
Mettet fett | 4,14 | 20,36 | gram | |
Salt | 1,10 | 5,42 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,98 | Kr 39,24 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 967 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 842,26 | Kj | 9,7% |
Kalorier | 201,64 | Kcal | 10,1% |
Protein | 7,12 | gram | 14,2% |
Fett | 11,17 | gram | 16,0% |
Mettede fettsyrer | 4,14 | gram | 20,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,18 | gram | 13,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,61 | gram | 11,5% |
Kolesterol | 29,44 | mg | 9,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,83 | gram | 33,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,1% |
Karbohydrater totalt | 17,24 | gram | 5,7% |
Stivelse | 14,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,85 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 2,42 | gram | 2,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,28 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 109,20 | mcg | N/A |
Retinol | 64,62 | mcg | 8,1% |
Vitamin_A | 129,61 | RAE | 16,2% |
Vitamin_D | 2,21 | mcg | 22,1% |
Vitamin_E | 0,98 | mg | 10,8% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,6% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
Niacin | 1,91 | mg | 11,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,1% |
B9 Folat | 12,69 | mcg | 4,2% |
Vitamin_B12 | 0,75 | mcg | 37,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,48 | mg | 19,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,17 | mg | 3,5% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 440,51 | mg | 19,2% |
Beregnet salt av Natrium | 1,10 | gram | 22,0% |
Kalium | 176,92 | mg | 5,4% |
Magnesium | 15,31 | mg | 5,1% |
Sink | 0,44 | mg | 4,9% |
Selen | 6,80 | mcg | 12,4% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,3% |
Fosfor | 100,64 | mg | 16,8% |
Jod | 4,50 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.