Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 348,95 | 715,35 | Kcal | |
Protein | 6,35 | 13,02 | gram | 7,27 |
Karbohydrat | 52,45 | 107,52 | gram | 60,12 |
Kostfiber | 3,28 | 6,72 | gram | 1,87 |
Fett | 10,58 | 21,69 | gram | 27,28 |
Alkohol | 3,43 | |||
Mettet fett | 1,54 | 3,16 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,68 | Kr 13,69 | .- | |
Hele oppskriften veier | 205 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 466,92 | Kj | 16,9% |
Kalorier | 348,68 | Kcal | 17,4% |
Protein | 6,35 | gram | 12,7% |
Fett | 10,58 | gram | 15,1% |
Mettede fettsyrer | 1,54 | gram | 7,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,77 | gram | 12,6% |
Flerumettede fettsyrer | 4,67 | gram | 33,4% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 4,38 | gram | 175,3% |
Karbohydrater totalt | 52,45 | gram | 17,5% |
Stivelse | 38,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,28 | gram | 10,9% |
Mono/disakkarider | 13,70 | gram | 15,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,71 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 2,13 | % | N/A |
Beta_karoten | 2,25 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,15 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,62 | mg | 6,9% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 11,1% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,6% |
Niacin | 0,88 | mg | 5,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 10,59 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,45 | mg | 8,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,30 | mg | 6,0% |
Jern | 0,99 | mg | 9,9% |
Natrium | 11,27 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 158,13 | mg | 4,8% |
Magnesium | 28,10 | mg | 9,4% |
Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
Selen | 2,98 | mcg | 5,4% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,2% |
Fosfor | 75,16 | mg | 12,5% |
Jod | 1,97 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.