Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Broccolipai glutenfri oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Broccolipai glutenfri



Broccolipai glutenfri inneholder 203 Kalorier, 12 g Karbo, 8 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Broccolipai glutenfri har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Broccolipai glutenfri er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
3dlsemper glutenfri mix
100grsmør
1stkegg

Fyll:

250grfrosen broccoli
100grreven lagret ost
3stkegg
2dlmelk
Salt og pepper




Kalorier og næringsinnhold i Broccolipai glutenfri med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier203.002 043.72510.93Kcal
Protein7.6677.1219.28gram
Karbohydrat12.36124.4431.11gram
Kostfiber0.898.962.24gram
Fett13.46135.5133.88gram
Mettet fett7.8879.3319.83gram
Salt0.393.890.97gram
Pris på oppskriftenKr 4.28Kr 43.09Kr 10.77.-
Hele oppskriften veier1 007 totalt1 007 pr porsj252 pr stk gram
Energiprosent fra karbo24,35 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 stykker

Smuldre smøret i mixen. Tilsett egget og jobb sammen til en deig. Trykk deigen ut i en paiform Ca 28 cm i diameter. Forstek den i 10 minutter ved 200 grader.
Kok broccolien etter oppskrift på pakken. Fordel broccoli og reven ost i paiskallet. Pisk egg og melk, smak til med salt og pepper. Hell blandingen over paien.
Stek ved 200 grader i 30 minutter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 3623)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pai/terte
Diett/allergi: Glutenfri
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-03-06
Oppdatert dato:2003-03-06
Lesere: 14424 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.