Festkveite



Festkveite inneholder 95 Kalorier, 3 g Karbo, 10 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Festkveite har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Festkveite er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kgkveite
3stkløk store
1sssmør
1tssalt
8stkhel pepper
1stklaurbærblad
2sshvetemel
4dlmelk


Annonse



Næringsdeklarasjon for Festkveite!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier94.55454.27Kcal
Protein9.9547.80gram
Karbohydrat3.0814.80gram
Kostfiber0.562.69gram
Fett4.5922.05gram
Mettet fett1.426.82gram
Salt0.472.27gram
Pris på oppskriftenKr 12.08Kr 58.04Kroner
Hele oppskriften veier1 922 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær løken i skiver og la den surre litt i smør i en gryte.
Ta løken opp. Skjær fisken i passe stykker. Legg fisk, løk, salt og pepper lagvis i gryta. Strø melet mellom lagene. Legg i laurbærblad og hell over 3 dl av melken. Resten av melken kan evt brukes til å spe med. La alt trekke ved svak varme til fisken er kokt.

Server med poteter og evt flatbrød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 2890)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Norge
Fylke: Finnmark
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2002-12-27
Oppdatert dato:2002-12-27
Lesere: 5622 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.











Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.