1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fisk med rømmesaus og sjampinjong

Fisk med rømmesaus og sjampinjong inneholder 65 Kalorier, 8 g Karbo, 7 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Fisk med rømmesaus og sjampinjong har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fisk med rømmesaus og sjampinjong er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5241 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

Ca 2,5	stk	poteter
Ca 200	gr	skinn- og beinfri fiskefileter
		olivenolje (eller smør),
		sitronsaft
		rømme,
1	liten boks	sjampinjong
		salt, pepper

Ha salt og pepper på fiskefiletene. La dem ligge å trekke noen minutter. Jeg bruker relativt mye salt. Skrell poteter og skjær dem i 2 på langs, slik at de blir så tynne som mulig. Hell litt olivenolje og sitronsaft i en steikepanne med lokk . Bruk svak varme.

Denne middagen skal ikke steikes, men koke i steikepannen.
Legg potetene i steikepanna og la dem koke litt under lokk før du legger fiskefiletene i panna og la det koke til potetene er møre. Legg sjampinjong på steikepanna og la dem surre litt under lokk. Ha rømme på steikepanna, rør til det blir svakt gyllent.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Mat nyttig
(Intern: 1477)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-09-13
Oppdatert dato:2002-09-13