Fisk-og-purre-pizza



Fisk-og-purre-pizza inneholder 184 Kalorier, 18 g Karbo, 11 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Fisk-og-purre-pizza har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fisk-og-purre-pizza er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4732 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
1stkferdigkjøpt eller kjemmebakt pizzabunn (minst 24 cm i diameter),
1,2dlmelk,
0,5sssmør,
0,75sshvetemel,
Ca 2,5sseplemost
50grrevet cheddar eller jarlsberg,
1dashpepper,
1stkpurre,
300grrøkt fisk,
litt rosmarin




Vekt og energi av karbo for Fisk-og-purre-pizza!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 122 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo38,68 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

I Stekeovn: ca. 20 minutter ved 200 C.

Smelt smør i en kjele og rør inn hvetemel. Spe med melken og la det koke opp. Får koke minst 5 minutter til melsmaken er borte. Tilsett eplemost og smak til med pepper. Tilsett osten og la den smelte ned i sausen. Settes til avkjøling. Vask og strimle purren og forvell den raskt i kokende vann. Får renne av. Fordel fisken i biter utover pizzabunnen. ha purren over og dekk til med den lunkne sausen (ikke helt ut i kantene). Dryss på rosmarin. Sett pizzaen på papirkledd bakeplate og stek den som angitt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 19868)
Kategori: Pizza
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-07-02
Oppdatert dato:2005-07-02





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.