Fiskegrateng av fiskeboller



Fiskegrateng av fiskeboller inneholder 92 Kalorier, 13 g Karbo, 6 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Fiskegrateng av fiskeboller har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskegrateng av fiskeboller er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1boks(er)fiskeboller
200grmakaroni
1stkpurre
3ssmel
5dlmelk og fiskebollekraft
2stkegg




Næringsdeklarasjon for Fiskegrateng av fiskeboller!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier91.76423.90Kcal
Protein6.4429.75gram
Karbohydrat13.1360.66gram
Kostfiber0.803.70gram
Fett1.326.10gram
Mettet fett0.431.99gram
Salt0.532.44gram
Pris på oppskriftenKr 3.71Kr 17.14Kroner
Hele oppskriften veier1 848 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok makaroni som anvist på pakken. Skjær purren i skiver og del fiskebollene i to. Lag jevning av mel og melk, spe på med melk + fiskebollekraft (totalt 5 dl). Kok opp sausen. Avkjøl og rør i sammenpiskede egg. Bland alt i en ildfast form og stek ved 200 grader i ca. 30 minutter.

Tilbehør:
Råkostsalat av fire revne gulrøtter og en finsnittet purre.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 17729)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-05-09
Oppdatert dato:2004-05-09
Lesere: 5946 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gratinerte LobNobs og fiskeboller.Gratinerte LobNobs og fiskeboller.
Denne retten har 68,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.