1 kopp vatn og 1 teskje salt kokes opp. SÃ¥ helles 2 kopper mjøl over vatnet (godt mottimjøl er havre eller bygg som er malt pÃ¥ gamle bygdekverner og tørket godt). Mjølet skal dekke vassflata, og vatnet vil da koke opp i smÃ¥ â€vulkanerâ€. Mens en med sleiva forsiktig soper mjølet over â€vulkanene†skal en synge første verset av â€VÃ¥r Gud han er sÃ¥ fast en borgâ€, - og sÃ¥ rører en til mjølet er blitt til klumper sÃ¥ store som en negl. Hvis en rører for tidlig, blir mottien rÃ¥ og stor. Rører en for sent, blir mottien liten, mjølet og tørr. Det heter at lat kjerring koker godt motti, eller ogsÃ¥ at du skal rekke pÃ¥ bua og skjære flesk til mottien mens den koker. Mottien serveres med stekt flesk og fleskefett. Restene brukes som dessert med sur mjølk og sukker pÃ¥.
Oppskriften er hentet fra: Hårdaskost og hærdasmat: gamle matretter fra Hedmark.
Utgitt 1980 av Hedmark Bygdekvinnelag
Gjengitt med tillatelse fra Hedmark Bygdekvinnelag