1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Couscous med frukt

Fotograf: Dansukker
Couscous som er blandet med tørket frukt og plommer.

Oppskriften inneholder 155 Kalorier, 26 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Couscous med frukt er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1769 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

5	dl	vann
4	dl	couscous
1	dl	tørkede aprikoser i biter
0,5	dl	rosiner
0,5	dl	svisker i biter
1	ts	harissa
1	ts	kardemomme
0,5	gr	safran
1	ts	Dansukker Brun Farin
1	fedd	hvitløk, revet eller hakket
2,5	ss	hakket, frisk mynte
4	ss	ristede pinjekjerner

Legg couscous og frukt i en bolle. Kok opp vannet og hell det over couscousen og frukten.
Rør i safran, harissa, kardemomme og brun farin. Legg på lokk og la stå i 15 minutter. Bland i hvitløk, mynte og pinjekjerner.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Dansukker
(Intern: 34576)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Marokko
Innlagt dato:2019-01-15
Oppdatert dato:2019-01-15