Sjokoladeruter glutenfrie inneholder
489 Kalorier,
42 g Karbo,
6 g Protein og
32 g Fett pr 100 gr
Sjokoladeruter glutenfrie har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Sjokoladeruter glutenfrie er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
6583 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Sjokoladeruter glutenfrie med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|
| Kalorier | | | | Kcal |
| Protein | | | | gram |
| Karbohydrat | | | | gram |
| Kostfiber | | | | gram |
| Fett | | | | gram |
| Mettet fett | | | | gram |
| Salt | | | | gram |
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 463 totalt | 463 pr porsj | 15 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 34,76 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 30
kaker
Smelt smøret og la det kjølne. Rør inn sukker og egg. Bland så i mix, kakao og vaniljesukker. Dekk en langpanne med bakepapir og hell røren ut i den. Strø over nøtter. Stek ved 225 grader i ca 10 minutter. La den kjølne og skjær kaken i ruter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Semper
(Intern: 3633)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Langpannekake
Diett/allergi:
Glutenfri
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-03-09
Oppdatert dato:2003-03-09