Sjokoladeruter glutenfrie inneholder
488 Kalorier,
42 g Karbo,
6 g Protein og
32 g Fett pr 100 gr
Sjokoladeruter glutenfrie har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Sjokoladeruter glutenfrie er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Sjokoladeruter glutenfrie med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|
| Kalorier | 488.34 | 2 263.16 | 75.44 | Kcal |
| Protein | 5.53 | 25.63 | 0.85 | gram |
| Karbohydrat | 42.49 | 196.92 | 6.56 | gram |
| Kostfiber | 2.78 | 12.88 | 0.43 | gram |
| Fett | 32.30 | 149.69 | 4.99 | gram |
| Mettet fett | 12.94 | 59.97 | 2.00 | gram |
| Salt | 0.34 | 1.57 | 0.05 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 5.86 | Kr 27.16 | Kr 0.91 | .- |
| Hele oppskriften veier | 463 totalt | 463 pr porsj | 15 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 34,8 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 30
kaker
Smelt smøret og la det kjølne. Rør inn sukker og egg. Bland så i mix, kakao og vaniljesukker. Dekk en langpanne med bakepapir og hell røren ut i den. Strø over nøtter. Stek ved 225 grader i ca 10 minutter. La den kjølne og skjær kaken i ruter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Semper
(Intern: 3633)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Langpannekake
Diett/allergi:
Glutenfri
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-03-09
Oppdatert dato:2003-03-09
Lesere:
5684 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.