Smoothie med rips og ananas

Ingredienser

Banan, rips og ananas (hermetisert m/saft).
Omtrent like mye rips og ananas, litt mindre banan.
1/2 banan pr. porsjon.

Fremgangsmåte:

Mos alle ingrediensene med stavmikser eller i en matkvern. Om en liker smoothien kald og tykk kan både bananen og ripsen godt være frossen. (Skrell bananen før du legger den i fryseren!)
Det søte i bananen og ananasen passer fint med sure rips.
Ripsen gir også smoothien en nydelig farge.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 2118968768)
Kategori: Smoothie
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-06-23
Oppdatert dato:2004-06-23

Prøv en lignende oppskrift

Ananasjuice.
Denne retten har 34,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ananas smooth colada-smoothie.

Ananas smooth colada-smoothie.
Denne retten har 62,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Smoothie à la Piña Colada.
Denne retten har 75,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++