
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillet hel makrell | 4 | 242,55 | 19,99 | 11,44 | 3,91 | 5,54 |
| Ovnsstekt laks med pasta og erter | 4.5 | 250,29 | 14,73 | 13,25 | 15,37 | 11,84 |
| Vintersuppe med fiskeboller | 4 | 47,98 | 1 | 3,86 | 5 | 2,94 |
| Ovnsbakt laks med pasta og erter | 3.5 | 245,17 | 14,03 | 13,36 | 15,54 | 11,99 |
| Grillet laks med kikerter og tartarsaus | 2 | 315,58 | 28,34 | 11,27 | 3,19 | 12,13 |
| Pokebowl med grillede reker | 3 | 194,12 | 12,02 | 6,83 | 13,73 | 9,03 |
| Ovnsbakt torsk med eplesaus | 3 | 70,16 | 1,34 | 5,79 | 8,05 | 4,57 |
| Torskeboller med verdens enkleste salat | 3 | 117,09 | 5,67 | 12,84 | 3,58 | 9,43 |
| Laks i form med grønnsaker | 3 | 134,91 | 8,01 | 8,65 | 6,39 | 9,52 |
| Laks i folie med spinat og ravioli | 3 | 265,52 | 15,72 | 12,56 | 17,55 | 10,93 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hindu provence hvitløk kvern glass | 1276 | 304,96 | 4,1 | 14,9 | 39,9 |
| Santa maria piffikrydder | 517 | 123,56 | 1,9 | 4,2 | 19,1 |
| Maggi juicy chicken provencale miks | 1265 | 302,33 | 4,2 | 7,5 | 53,6 |
| Knorr kjøtt og grillkrydder 90 gr | 600 | 143,4 | 2,5 | 14 | 16 |
| Santa Maria Pineapple thai | 1191 | 284,64 | 2,3 | 5,5 | 57 |
| Hindu curry hot orientalsk glass | 1357 | 324,32 | 11,6 | 13,2 | 47,3 |
| Santa Maria Basil & Garlic | 1043 | 249,27 | 2,8 | 11,2 | 38,8 |
| Santa maria kebabkrydder | 1335 | 319,06 | 9,4 | 12,4 | 33,1 |
| Maarud dipmix holiday | 1255 | 299,94 | 2,3 | 6,4 | 61 |
| Santa Maria Fish Taco Spice Mix | 1144 | 273,41 | 5 | 10,1 | 38,8 |
| Santa Maria Tom Kha Soup Mix | 1093 | 261,22 | 2,2 | 10 | 47 |
| Maarud dipmix hot holiday | 1285 | 307,11 | 2,4 | 5,7 | 63 |
| Knorr chili con carne krydderblanding | 504 | 120,45 | 7,2 | 8,1 | 5 |
| Knorr italiensk dressingmix | 1825 | 436,17 | 46 | 0,5 | 4,9 |
| Toro krydderiet garam masala | 1448 | 346,07 | 12 | 11 | 35 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.