| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 193,89 | 2 917,81 | Kcal | |
| Protein | 4,61 | 69,37 | gram | 9,51 |
| Karbohydrat | 9,23 | 138,90 | gram | 19,04 |
| Kostfiber | 0,64 | 9,63 | gram | 0,66 |
| Fett | 15,25 | 229,49 | gram | 70,78 |
| Mettet fett | 9,12 | 137,25 | gram | |
| Salt | 1,40 | 21,13 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 17,28 | Kr 260,04 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 505 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 811,66 | Kj | 9,3% |
| Kalorier | 195,72 | Kcal | 9,8% |
| Protein | 4,61 | gram | 9,2% |
| Fett | 15,25 | gram | 21,8% |
| Mettede fettsyrer | 9,12 | gram | 45,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 3,71 | gram | 12,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 81,10 | mg | 27,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,5% |
| Karbohydrater totalt | 9,23 | gram | 3,1% |
| Stivelse | 0,10 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,64 | gram | 2,1% |
| Mono/disakkarider | 8,52 | gram | 9,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 111,55 | mcg | N/A |
| Retinol | 2 126,85 | mcg | 265,9% |
| Vitamin_A | 2 136,11 | RAE | 267,0% |
| Vitamin_D | 1,85 | mcg | 18,5% |
| Vitamin_E | 0,81 | mg | 8,9% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,8% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,3% |
| Niacin | 1,16 | mg | 6,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 1,03 | mg | 20,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,1% |
| B9 Folat | 139,41 | mcg | 46,5% |
| Vitamin_B12 | 9,08 | mcg | 454,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,68 | mg | 2,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 15,39 | mg | 1,9% |
| Jern | 5,61 | mg | 56,1% |
| Natrium | 561,73 | mg | 24,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,40 | gram | 28,1% |
| Kalium | 145,53 | mg | 4,4% |
| Magnesium | 11,55 | mg | 3,8% |
| Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
| Selen | 11,13 | mcg | 20,2% |
| Kopper | 1,02 | mg | 113,1% |
| Fosfor | 45,22 | mg | 7,5% |
| Jod | 6,85 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.