Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 137,59 | 1 078,02 | Kcal | |
Protein | 5,98 | 46,85 | gram | 17,38 |
Karbohydrat | 9,37 | 73,41 | gram | 27,24 |
Kostfiber | 1,33 | 10,42 | gram | 1,93 |
Fett | 8,17 | 64,01 | gram | 53,44 |
Mettet fett | 3,38 | 26,48 | gram | |
Salt | 0,93 | 7,30 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,64 | Kr 59,86 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 567 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 572,50 | Kj | 6,6% |
Kalorier | 137,35 | Kcal | 6,9% |
Protein | 5,98 | gram | 12,0% |
Fett | 8,17 | gram | 11,7% |
Mettede fettsyrer | 3,38 | gram | 16,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,69 | gram | 9,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,40 | gram | 10,0% |
Kolesterol | 18,78 | mg | 6,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,02 | gram | 40,9% |
Karbohydrater totalt | 9,37 | gram | 3,1% |
Stivelse | 4,45 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,33 | gram | 4,4% |
Mono/disakkarider | 4,83 | gram | 5,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,15 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,21 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 129,71 | mcg | N/A |
Retinol | 31,80 | mcg | 4,0% |
Vitamin_A | 42,51 | RAE | 5,3% |
Vitamin_D | 0,16 | mcg | 1,6% |
Vitamin_E | 1,28 | mg | 14,3% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,8% |
Niacin | 1,09 | mg | 6,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,4% |
B9 Folat | 16,48 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,37 | mg | 4,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 61,84 | mg | 7,7% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 372,50 | mg | 16,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,93 | gram | 18,6% |
Kalium | 193,34 | mg | 5,9% |
Magnesium | 13,44 | mg | 4,5% |
Sink | 1,18 | mg | 13,1% |
Selen | 0,11 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,9% |
Fosfor | 8,78 | mg | 1,5% |
Jod | 4,59 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.