Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 138,24 | 1 083,11 | Kcal | |
Protein | 5,53 | 43,33 | gram | 16 |
Karbohydrat | 9,37 | 73,41 | gram | 27,11 |
Kostfiber | 1,25 | 9,79 | gram | 1,8 |
Fett | 8,46 | 66,28 | gram | 55,07 |
Mettet fett | 3,45 | 27,03 | gram | |
Salt | 1,11 | 8,73 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,64 | Kr 59,86 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 567 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 576,18 | Kj | 6,6% |
Kalorier | 138,23 | Kcal | 6,9% |
Protein | 5,53 | gram | 11,1% |
Fett | 8,46 | gram | 12,1% |
Mettede fettsyrer | 3,45 | gram | 17,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,87 | gram | 9,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,42 | gram | 10,1% |
Kolesterol | 17,78 | mg | 5,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,06 | gram | 42,3% |
Karbohydrater totalt | 9,37 | gram | 3,1% |
Stivelse | 4,45 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,25 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 4,83 | gram | 5,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,15 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,21 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 126,14 | mcg | N/A |
Retinol | 31,16 | mcg | 3,9% |
Vitamin_A | 41,62 | RAE | 5,2% |
Vitamin_D | 0,15 | mcg | 1,5% |
Vitamin_E | 1,31 | mg | 14,6% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 1,06 | mg | 6,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
B9 Folat | 16,51 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,37 | mg | 4,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 62,12 | mg | 7,8% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 445,89 | mg | 19,4% |
Beregnet salt av Natrium | 1,11 | gram | 22,3% |
Kalium | 152,69 | mg | 4,6% |
Magnesium | 12,96 | mg | 4,3% |
Sink | 1,00 | mg | 11,1% |
Selen | 0,91 | mcg | 1,7% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 70,51 | mg | 11,8% |
Jod | 4,36 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.