Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 396,11 | 3 000,06 | Kcal | |
Protein | 10,94 | 82,86 | gram | 11,04 |
Karbohydrat | 41,61 | 315,15 | gram | 42,01 |
Kostfiber | 4,02 | 30,45 | gram | 2,02 |
Fett | 19,11 | 144,74 | gram | 43,41 |
Alkohol | 1,48 | |||
Mettet fett | 3,65 | 27,64 | gram | |
Salt | 0,14 | 1,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,60 | Kr 49,99 | .- | |
Hele oppskriften veier | 757 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 657,96 | Kj | 19,1% |
Kalorier | 396,10 | Kcal | 19,8% |
Protein | 10,94 | gram | 21,9% |
Fett | 19,11 | gram | 27,3% |
Mettede fettsyrer | 3,65 | gram | 18,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 10,22 | gram | 34,1% |
Flerumettede fettsyrer | 3,89 | gram | 27,8% |
Kolesterol | 55,85 | mg | 18,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 3,79 | gram | 151,7% |
Karbohydrater totalt | 41,61 | gram | 13,9% |
Stivelse | 20,80 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,02 | gram | 13,4% |
Mono/disakkarider | 20,24 | gram | 22,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,84 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,05 | % | N/A |
Beta_karoten | 30,17 | mcg | N/A |
Retinol | 54,97 | mcg | 6,9% |
Vitamin_A | 57,39 | RAE | 7,2% |
Vitamin_D | 0,76 | mcg | 7,6% |
Vitamin_E | 7,35 | mg | 81,7% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,9% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,4% |
Niacin | 1,40 | mg | 8,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 6,0% |
B9 Folat | 29,16 | mcg | 9,7% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,39 | mg | 7,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 116,70 | mg | 14,6% |
Jern | 1,71 | mg | 17,1% |
Natrium | 54,40 | mg | 2,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,7% |
Kalium | 311,61 | mg | 9,4% |
Magnesium | 88,60 | mg | 29,5% |
Sink | 1,27 | mg | 14,1% |
Selen | 5,52 | mcg | 10,0% |
Kopper | 0,34 | mg | 37,3% |
Fosfor | 197,63 | mg | 32,9% |
Jod | 7,20 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.