| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 285,11 | 3 154,23 | Kcal | |
| Protein | 6,18 | 68,37 | gram | 8,67 |
| Karbohydrat | 23,37 | 258,55 | gram | 32,78 |
| Kostfiber | 2,68 | 29,65 | gram | 1,87 |
| Fett | 17,95 | 198,58 | gram | 56,66 |
| Mettet fett | 6,71 | 74,23 | gram | |
| Salt | 0,20 | 2,20 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,99 | Kr 66,27 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 106 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 178,98 | Kj | 13,6% |
| Kalorier | 282,56 | Kcal | 14,1% |
| Protein | 6,18 | gram | 12,4% |
| Fett | 17,95 | gram | 25,6% |
| Mettede fettsyrer | 6,71 | gram | 33,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 7,52 | gram | 25,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,10 | gram | 15,0% |
| Kolesterol | 68,07 | mg | 22,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,3% |
| Karbohydrater totalt | 24,71 | gram | 8,2% |
| Stivelse | 6,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,68 | gram | 8,9% |
| Mono/disakkarider | 15,40 | gram | 17,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 62,16 | mcg | N/A |
| Retinol | 125,33 | mcg | 15,7% |
| Vitamin_A | 130,54 | RAE | 16,3% |
| Vitamin_D | 1,28 | mcg | 12,8% |
| Vitamin_E | 4,77 | mg | 53,0% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,7% |
| Niacin | 0,68 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,03 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
| B9 Folat | 48,31 | mcg | 16,1% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 19,24 | mg | 25,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 71,04 | mg | 8,9% |
| Jern | 1,09 | mg | 10,9% |
| Natrium | 79,55 | mg | 3,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,0% |
| Kalium | 198,27 | mg | 6,0% |
| Magnesium | 49,14 | mg | 16,4% |
| Sink | 0,80 | mg | 8,9% |
| Selen | 4,54 | mcg | 8,2% |
| Kopper | 0,20 | mg | 22,5% |
| Fosfor | 130,42 | mg | 21,7% |
| Jod | 9,16 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.