| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 169,17 | 2 155,09 | Kcal | |
| Protein | 2,30 | 29,30 | gram | 5,43 |
| Karbohydrat | 17,89 | 227,90 | gram | 42,3 |
| Kostfiber | 0,69 | 8,79 | gram | 0,81 |
| Fett | 9,67 | 123,19 | gram | 51,44 |
| Mettet fett | 5,61 | 71,47 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,66 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,73 | Kr 34,78 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 274 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 707,21 | Kj | 8,1% |
| Kalorier | 169,22 | Kcal | 8,5% |
| Protein | 2,30 | gram | 4,6% |
| Fett | 9,67 | gram | 13,8% |
| Mettede fettsyrer | 5,61 | gram | 28,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,55 | gram | 8,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 3,7% |
| Kolesterol | 61,66 | mg | 20,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,30 | gram | 11,9% |
| Karbohydrater totalt | 17,89 | gram | 6,0% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,69 | gram | 2,3% |
| Mono/disakkarider | 17,88 | gram | 19,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 82,44 | mcg | N/A |
| Retinol | 96,44 | mcg | 12,1% |
| Vitamin_A | 103,60 | RAE | 13,0% |
| Vitamin_D | 1,31 | mcg | 13,1% |
| Vitamin_E | 1,13 | mg | 12,6% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,2% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 29,29 | mcg | 9,8% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 32,58 | mg | 43,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 24,44 | mg | 3,1% |
| Jern | 0,35 | mg | 3,5% |
| Natrium | 20,58 | mg | 0,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
| Kalium | 99,10 | mg | 3,0% |
| Magnesium | 6,76 | mg | 2,3% |
| Sink | 0,19 | mg | 2,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,4% |
| Fosfor | 0,03 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,63 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.