Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 110,55 | 705,22 | Kcal | |
Protein | 11,69 | 74,57 | gram | 42,29 |
Karbohydrat | 2,49 | 15,88 | gram | 9 |
Kostfiber | 0,32 | 2,04 | gram | 0,57 |
Fett | 5,91 | 37,70 | gram | 48,11 |
Mettet fett | 2,45 | 15,63 | gram | |
Salt | 0,83 | 5,29 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,01 | Kr 63,86 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 914 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 474,69 | Kj | 5,5% |
Kalorier | 113,65 | Kcal | 5,7% |
Protein | 11,69 | gram | 23,4% |
Fett | 5,91 | gram | 8,4% |
Mettede fettsyrer | 2,45 | gram | 12,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 1,65 | gram | 5,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,12 | gram | 8,0% |
Kolesterol | 5,43 | mg | 1,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Karbohydrater totalt | 2,49 | gram | 0,8% |
Stivelse | 0,45 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,32 | gram | 1,1% |
Mono/disakkarider | 1,97 | gram | 2,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 14,12 | mcg | N/A |
Retinol | 18,01 | mcg | 2,3% |
Vitamin_A | 19,15 | RAE | 2,4% |
Vitamin_D | 0,24 | mcg | 2,4% |
Vitamin_E | 0,09 | mg | 1,0% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,1% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,6% |
Niacin | 1,79 | mg | 10,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,64 | mg | 12,8% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 15,1% |
B9 Folat | 9,61 | mcg | 3,2% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,99 | mg | 10,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,41 | mg | 2,1% |
Jern | 1,09 | mg | 10,9% |
Natrium | 331,94 | mg | 14,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,83 | gram | 16,6% |
Kalium | 197,82 | mg | 6,0% |
Magnesium | 15,24 | mg | 5,1% |
Sink | 1,83 | mg | 20,3% |
Selen | 15,60 | mcg | 28,4% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,9% |
Fosfor | 106,95 | mg | 17,8% |
Jod | 2,45 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.