| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 70,48 | 255,85 | Kcal | |
| Protein | 0,72 | 2,61 | gram | 4,08 |
| Karbohydrat | 4,70 | 17,06 | gram | 26,67 |
| Kostfiber | 0,64 | 2,32 | gram | 1,81 |
| Fett | 5,28 | 19,17 | gram | 67,42 |
| Mettet fett | 3,29 | 11,94 | gram | |
| Salt | 0,63 | 2,29 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,01 | Kr 7,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 178 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 293,59 | Kj | 3,4% |
| Kalorier | 70,70 | Kcal | 3,5% |
| Protein | 0,72 | gram | 1,4% |
| Fett | 5,28 | gram | 7,5% |
| Mettede fettsyrer | 3,29 | gram | 16,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 1,30 | gram | 4,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 1,3% |
| Kolesterol | 12,53 | mg | 4,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Karbohydrater totalt | 4,70 | gram | 1,6% |
| Stivelse | 1,44 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,64 | gram | 2,1% |
| Mono/disakkarider | 3,13 | gram | 3,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,40 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 51,08 | mcg | N/A |
| Retinol | 46,00 | mcg | 5,8% |
| Vitamin_A | 50,40 | RAE | 6,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,16 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
| Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,4% |
| B9 Folat | 12,35 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,88 | mg | 25,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,40 | mg | 2,0% |
| Jern | 0,10 | mg | 1,0% |
| Natrium | 251,87 | mg | 11,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,63 | gram | 12,6% |
| Kalium | 49,85 | mg | 1,5% |
| Magnesium | 4,36 | mg | 1,5% |
| Sink | 0,02 | mg | 0,2% |
| Selen | 0,24 | mcg | 0,4% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,0% |
| Fosfor | 1,80 | mg | 0,3% |
| Jod | 1,74 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.