| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 142,23 | 376,44 | Kcal | |
| Protein | 1,38 | 3,65 | gram | 3,88 |
| Karbohydrat | 7,17 | 18,98 | gram | 20,16 |
| Kostfiber | 1,68 | 4,45 | gram | 2,36 |
| Fett | 11,63 | 30,78 | gram | 73,59 |
| Mettet fett | 5,91 | 15,64 | gram | |
| Salt | 0,16 | 0,41 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,72 | Kr 12,49 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 588 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 587,16 | Kj | 6,7% |
| Kalorier | 141,83 | Kcal | 7,1% |
| Protein | 1,38 | gram | 2,8% |
| Fett | 11,63 | gram | 16,6% |
| Mettede fettsyrer | 5,91 | gram | 29,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,97 | gram | 9,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,69 | gram | 12,0% |
| Kolesterol | 21,79 | mg | 7,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,51 | gram | 60,3% |
| Karbohydrater totalt | 7,14 | gram | 2,4% |
| Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,68 | gram | 5,6% |
| Mono/disakkarider | 7,09 | gram | 7,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,97 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 268,25 | mcg | N/A |
| Retinol | 123,80 | mcg | 15,5% |
| Vitamin_A | 146,21 | RAE | 18,3% |
| Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_E | 2,22 | mg | 24,7% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
| Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 6,48 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,13 | mg | 2,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 44,52 | mg | 5,6% |
| Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
| Natrium | 62,29 | mg | 2,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,1% |
| Kalium | 136,98 | mg | 4,2% |
| Magnesium | 10,71 | mg | 3,6% |
| Sink | 0,21 | mg | 2,4% |
| Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
| Fosfor | 0,38 | mg | 0,1% |
| Jod | 6,17 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.