Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 93,73 | 668,46 | Kcal | |
Protein | 5,78 | 41,22 | gram | 24,66 |
Karbohydrat | 7,50 | 53,49 | gram | 32 |
Kostfiber | 1,63 | 11,62 | gram | 3,47 |
Fett | 4,15 | 29,60 | gram | 39,84 |
Mettet fett | 1,80 | 12,84 | gram | |
Salt | 0,18 | 1,29 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,47 | Kr 46,14 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 853 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 390,11 | Kj | 4,5% |
Kalorier | 93,29 | Kcal | 4,7% |
Protein | 5,78 | gram | 11,6% |
Fett | 4,15 | gram | 5,9% |
Mettede fettsyrer | 1,80 | gram | 9,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 1,36 | gram | 4,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 33,38 | mg | 11,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,1% |
Karbohydrater totalt | 7,54 | gram | 2,5% |
Stivelse | 5,45 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,63 | gram | 5,4% |
Mono/disakkarider | 2,03 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,42 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 393,07 | mcg | N/A |
Retinol | 38,53 | mcg | 4,8% |
Vitamin_A | 71,57 | RAE | 8,9% |
Vitamin_D | 1,52 | mcg | 15,2% |
Vitamin_E | 1,11 | mg | 12,3% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 1,61 | mg | 9,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,4% |
B9 Folat | 26,87 | mcg | 9,0% |
Vitamin_B12 | 1,15 | mcg | 57,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 24,04 | mg | 32,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 66,87 | mg | 8,4% |
Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
Natrium | 72,53 | mg | 3,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,6% |
Kalium | 371,71 | mg | 11,3% |
Magnesium | 25,49 | mg | 8,5% |
Sink | 0,81 | mg | 9,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,27 | mg | 30,4% |
Fosfor | 0,07 | mg | 0,0% |
Jod | 18,90 | mcg | 12,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.