Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 152,79 | 860,44 | Kcal | |
Protein | 8,02 | 45,16 | gram | 20,99 |
Karbohydrat | 11,95 | 67,30 | gram | 31,28 |
Kostfiber | 1,22 | 6,87 | gram | 1,59 |
Fett | 7,83 | 44,09 | gram | 46,12 |
Mettet fett | 2,45 | 13,80 | gram | |
Salt | 1,14 | 6,43 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,01 | Kr 45,11 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 126 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 651,82 | Kj | 7,5% |
Kalorier | 156,15 | Kcal | 7,8% |
Protein | 8,02 | gram | 16,0% |
Fett | 7,83 | gram | 11,2% |
Mettede fettsyrer | 2,45 | gram | 12,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,69 | gram | 12,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,29 | gram | 9,2% |
Kolesterol | 17,58 | mg | 5,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,3% |
Omega 6 fettsyrer | 1,10 | gram | 43,8% |
Karbohydrater totalt | 12,62 | gram | 4,2% |
Stivelse | 2,69 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,22 | gram | 4,1% |
Mono/disakkarider | 2,03 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 84,29 | mcg | N/A |
Retinol | 4,40 | mcg | 0,6% |
Vitamin_A | 9,40 | RAE | 1,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,46 | mg | 16,2% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,2% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
Niacin | 1,69 | mg | 10,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,05 | mg | 1,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,3% |
B9 Folat | 24,64 | mcg | 8,2% |
Vitamin_B12 | 0,49 | mcg | 24,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,57 | mg | 15,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 4,39 | mcg | 4,4% |
Kalsium | 27,36 | mg | 3,4% |
Jern | 0,91 | mg | 9,1% |
Natrium | 456,41 | mg | 19,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,14 | gram | 22,8% |
Kalium | 217,20 | mg | 6,6% |
Magnesium | 19,73 | mg | 6,6% |
Sink | 1,18 | mg | 13,1% |
Selen | 10,92 | mcg | 19,9% |
Kopper | 0,33 | mg | 36,7% |
Fosfor | 111,56 | mg | 18,6% |
Jod | 1,71 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.