Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 81,50 | 306,64 | Kcal | |
Protein | 17,90 | 67,35 | gram | 87,85 |
Karbohydrat | 0,00 | 0,00 | gram | 0 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 1,10 | 4,14 | gram | 12,14 |
Mettet fett | 0,10 | 0,38 | gram | |
Salt | 0,12 | 0,46 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,10 | Kr 41,76 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 505 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 343,00 | Kj | 3,9% |
Kalorier | 81,00 | Kcal | 4,1% |
Protein | 17,90 | gram | 35,8% |
Fett | 1,10 | gram | 1,6% |
Mettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 2,1% |
Kolesterol | 55,00 | mg | 18,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Karbohydrater totalt | 0,00 | gram | 0,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,00 | gram | 0,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 12,00 | mcg | 1,5% |
Vitamin_A | 12,00 | RAE | 1,5% |
Vitamin_D | 2,00 | mcg | 20,0% |
Vitamin_E | 0,70 | mg | 7,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
Niacin | 1,80 | mg | 10,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,6% |
B9 Folat | 11,00 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 1,50 | mcg | 75,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,00 | mg | 1,5% |
Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
Natrium | 49,00 | mg | 2,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,5% |
Kalium | 402,00 | mg | 12,2% |
Magnesium | 23,00 | mg | 7,7% |
Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
Selen | 22,00 | mcg | 40,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,2% |
Fosfor | 195,00 | mg | 32,5% |
Jod | 278,70 | mcg | 185,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.