Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 222,60 | 1 973,35 | Kcal | |
Protein | 7,18 | 63,65 | gram | 12,9 |
Karbohydrat | 45,04 | 399,28 | gram | 80,93 |
Kostfiber | 3,08 | 27,30 | gram | 2,76 |
Fett | 0,84 | 7,45 | gram | 3,39 |
Mettet fett | 0,12 | 1,06 | gram | |
Salt | 1,17 | 10,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 0,89 | Kr 7,89 | .- | |
Hele oppskriften veier | 887 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 908,07 | Kj | 10,4% |
Kalorier | 214,53 | Kcal | 10,7% |
Protein | 7,18 | gram | 14,4% |
Fett | 0,84 | gram | 1,2% |
Mettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,45 | gram | 18,2% |
Karbohydrater totalt | 43,02 | gram | 14,3% |
Stivelse | 39,79 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,08 | gram | 10,3% |
Mono/disakkarider | 3,24 | gram | 3,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,04 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,29 | mg | 3,2% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,3% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,1% |
Niacin | 0,90 | mg | 5,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 14,19 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,15 | mg | 1,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,73 | mg | 2,0% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 467,70 | mg | 20,3% |
Beregnet salt av Natrium | 1,17 | gram | 23,4% |
Kalium | 127,30 | mg | 3,9% |
Magnesium | 24,26 | mg | 8,1% |
Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
Selen | 0,18 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
Fosfor | 5,25 | mg | 0,9% |
Jod | 0,01 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.