Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 486,49 | 3 916,24 | Kcal | |
Protein | 11,09 | 89,27 | gram | 9,11 |
Karbohydrat | 43,42 | 349,53 | gram | 35,7 |
Kostfiber | 6,89 | 55,46 | gram | 2,83 |
Fett | 27,55 | 221,78 | gram | 50,96 |
Alkohol | 1,38 | |||
Mettet fett | 7,06 | 56,83 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,27 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,13 | Kr 73,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 805 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 033,28 | Kj | 23,4% |
Kalorier | 487,20 | Kcal | 24,4% |
Protein | 11,09 | gram | 22,2% |
Fett | 27,55 | gram | 39,4% |
Mettede fettsyrer | 7,06 | gram | 35,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 13,43 | gram | 44,8% |
Flerumettede fettsyrer | 4,53 | gram | 32,4% |
Kolesterol | 1,74 | mg | 0,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 3,47 | gram | 138,7% |
Karbohydrater totalt | 43,44 | gram | 14,5% |
Stivelse | 2,31 | gram | N/A |
Kostfiber | 6,89 | gram | 23,0% |
Mono/disakkarider | 39,76 | gram | 44,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,96 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,20 | % | N/A |
Beta_karoten | 11,68 | mcg | N/A |
Retinol | 1,24 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 2,11 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 7,44 | mg | 82,7% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,3% |
Vitamin_B2 | 0,30 | mg | 21,3% |
Niacin | 1,29 | mg | 7,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 24,35 | mcg | 8,1% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 106,46 | mg | 13,3% |
Jern | 3,49 | mg | 34,9% |
Natrium | 13,35 | mg | 0,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,7% |
Kalium | 773,23 | mg | 23,4% |
Magnesium | 176,02 | mg | 58,7% |
Sink | 2,70 | mg | 30,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 1,00 | mg | 110,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,12 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.