Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 198,33 | 407,57 | Kcal | |
Protein | 1,86 | 3,82 | gram | 3,75 |
Karbohydrat | 23,18 | 47,63 | gram | 46,75 |
Kostfiber | 2,31 | 4,75 | gram | 2,32 |
Fett | 9,57 | 19,67 | gram | 43,42 |
Alkohol | 3,74 | |||
Mettet fett | 4,90 | 10,07 | gram | |
Salt | 0,09 | 0,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,04 | Kr 8,30 | .- | |
Hele oppskriften veier | 822 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 827,46 | Kj | 9,5% |
Kalorier | 198,06 | Kcal | 9,9% |
Protein | 1,86 | gram | 3,7% |
Fett | 9,57 | gram | 13,7% |
Mettede fettsyrer | 4,90 | gram | 24,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,92 | gram | 9,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
Kolesterol | 20,38 | mg | 6,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,63 | gram | 25,1% |
Karbohydrater totalt | 23,22 | gram | 7,7% |
Stivelse | 3,86 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,31 | gram | 7,7% |
Mono/disakkarider | 19,31 | gram | 21,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,18 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,06 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,33 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,96 | mcg | N/A |
Retinol | 65,39 | mcg | 8,2% |
Vitamin_A | 70,13 | RAE | 8,8% |
Vitamin_D | 0,61 | mcg | 6,1% |
Vitamin_E | 1,09 | mg | 12,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,9% |
Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 4,87 | mcg | 1,6% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,43 | mg | 3,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 34,00 | mg | 4,3% |
Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
Natrium | 34,27 | mg | 1,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,7% |
Kalium | 217,94 | mg | 6,6% |
Magnesium | 23,11 | mg | 7,7% |
Sink | 0,26 | mg | 2,8% |
Selen | 0,61 | mcg | 1,1% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,0% |
Fosfor | 117,69 | mg | 19,6% |
Jod | 3,66 | mcg | 2,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.