Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 45,45 | 282,36 | Kcal | |
Protein | 1,53 | 9,51 | gram | 13,46 |
Karbohydrat | 7,55 | 46,90 | gram | 66,44 |
Kostfiber | 3,26 | 20,25 | gram | 14,34 |
Fett | 0,29 | 1,80 | gram | 5,74 |
Mettet fett | 0,05 | 0,31 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,59 | Kr 34,73 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 243 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 191,29 | Kj | 2,2% |
Kalorier | 45,48 | Kcal | 2,3% |
Protein | 1,53 | gram | 3,1% |
Fett | 0,29 | gram | 0,4% |
Mettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 1,4% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Karbohydrater totalt | 7,55 | gram | 2,5% |
Stivelse | 1,27 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,26 | gram | 10,9% |
Mono/disakkarider | 6,19 | gram | 6,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 925,67 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 77,08 | RAE | 9,6% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,54 | mg | 6,0% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
Niacin | 0,94 | mg | 5,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,4% |
B9 Folat | 60,24 | mcg | 20,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,47 | mg | 24,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,99 | mg | 4,2% |
Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
Natrium | 25,65 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,3% |
Kalium | 431,40 | mg | 13,1% |
Magnesium | 22,24 | mg | 7,4% |
Sink | 0,47 | mg | 5,2% |
Selen | 0,35 | mcg | 0,6% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,9% |
Fosfor | 52,64 | mg | 8,8% |
Jod | 0,83 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.