Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 321,26 | 236,93 | Kcal | |
Protein | 2,18 | 1,61 | gram | 2,71 |
Karbohydrat | 48,29 | 35,61 | gram | 60,12 |
Kostfiber | 2,72 | 2,01 | gram | 1,69 |
Fett | 12,66 | 9,34 | gram | 35,46 |
Mettet fett | 7,33 | 5,41 | gram | |
Salt | 0,15 | 0,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,28 | Kr 9,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 590 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 347,85 | Kj | 15,5% |
Kalorier | 321,68 | Kcal | 16,1% |
Protein | 2,18 | gram | 4,4% |
Fett | 12,66 | gram | 18,1% |
Mettede fettsyrer | 7,33 | gram | 36,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,3% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Karbohydrater totalt | 48,29 | gram | 16,1% |
Stivelse | 1,79 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,72 | gram | 9,1% |
Mono/disakkarider | 46,04 | gram | 51,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,73 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,81 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,08 | mg | 0,9% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,0% |
Niacin | 0,28 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,8% |
B9 Folat | 6,10 | mcg | 2,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,66 | mg | 4,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 2,44 | mg | 0,3% |
Jern | 0,12 | mg | 1,2% |
Natrium | 61,08 | mg | 2,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,1% |
Kalium | 169,22 | mg | 5,1% |
Magnesium | 14,24 | mg | 4,7% |
Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
Selen | 0,41 | mcg | 0,7% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,6% |
Fosfor | 8,95 | mg | 1,5% |
Jod | 1,22 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.