Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 232,64 | 6 206,14 | Kcal | |
Protein | 3,81 | 101,64 | gram | 6,55 |
Karbohydrat | 18,94 | 505,26 | gram | 32,56 |
Kostfiber | 1,07 | 28,54 | gram | 0,91 |
Fett | 15,50 | 413,49 | gram | 59,96 |
Mettet fett | 7,82 | 208,61 | gram | |
Salt | 0,12 | 3,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,18 | Kr 111,51 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 668 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 024,65 | Kj | 11,8% |
Kalorier | 245,92 | Kcal | 12,3% |
Protein | 3,82 | gram | 7,6% |
Fett | 15,51 | gram | 22,2% |
Mettede fettsyrer | 7,82 | gram | 39,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,92 | gram | 16,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,26 | gram | 9,0% |
Kolesterol | 58,78 | mg | 19,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,79 | gram | 31,7% |
Karbohydrater totalt | 22,16 | gram | 7,4% |
Stivelse | 4,26 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,15 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 17,90 | gram | 19,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,90 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 72,25 | mcg | N/A |
Retinol | 120,48 | mcg | 15,1% |
Vitamin_A | 126,46 | RAE | 15,8% |
Vitamin_D | 0,24 | mcg | 2,4% |
Vitamin_E | 1,87 | mg | 20,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,2% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,4% |
Niacin | 0,38 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
B9 Folat | 19,32 | mcg | 6,4% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,54 | mg | 16,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,26 | mg | 3,2% |
Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
Natrium | 46,89 | mg | 2,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,3% |
Kalium | 142,53 | mg | 4,3% |
Magnesium | 22,82 | mg | 7,6% |
Sink | 0,38 | mg | 4,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,91 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.