Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 87,76 | 587,36 | Kcal | |
Protein | 7,40 | 49,53 | gram | 33,72 |
Karbohydrat | 9,12 | 61,04 | gram | 41,56 |
Kostfiber | 0,57 | 3,81 | gram | 1,29 |
Fett | 2,01 | 13,45 | gram | 20,61 |
Alkohol | 2,79 | |||
Mettet fett | 0,98 | 6,56 | gram | |
Salt | 0,38 | 2,57 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,75 | Kr 38,48 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 677 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 369,50 | Kj | 4,2% |
Kalorier | 87,68 | Kcal | 4,4% |
Protein | 7,40 | gram | 14,8% |
Fett | 2,01 | gram | 2,9% |
Mettede fettsyrer | 0,98 | gram | 4,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 1,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
Kolesterol | 14,87 | mg | 5,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,3% |
Karbohydrater totalt | 9,12 | gram | 3,0% |
Stivelse | 7,64 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,57 | gram | 1,9% |
Mono/disakkarider | 1,45 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,01 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,35 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,44 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,60 | mcg | N/A |
Retinol | 14,29 | mcg | 1,8% |
Vitamin_A | 20,41 | RAE | 2,6% |
Vitamin_D | 0,12 | mcg | 1,2% |
Vitamin_E | 0,49 | mg | 5,5% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,3% |
Niacin | 2,85 | mg | 16,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,24 | mg | 17,0% |
B9 Folat | 10,66 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 5,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,16 | mg | 5,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,09 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 19,91 | mg | 2,5% |
Jern | 0,35 | mg | 3,5% |
Natrium | 153,88 | mg | 6,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,7% |
Kalium | 200,01 | mg | 6,1% |
Magnesium | 16,11 | mg | 5,4% |
Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
Selen | 3,40 | mcg | 6,2% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
Fosfor | 94,58 | mg | 15,8% |
Jod | 2,11 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.