| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 385,33 | 9 335,00 | Kcal | |
| Protein | 5,65 | 136,88 | gram | 5,86 |
| Karbohydrat | 55,71 | 1 349,63 | gram | 57,83 |
| Kostfiber | 2,22 | 53,78 | gram | 1,15 |
| Fett | 15,05 | 364,60 | gram | 35,15 |
| Mettet fett | 9,25 | 224,09 | gram | |
| Salt | 0,32 | 7,81 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,95 | Kr 71,47 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 423 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 591,04 | Kj | 18,3% |
| Kalorier | 379,28 | Kcal | 19,0% |
| Protein | 5,65 | gram | 11,3% |
| Fett | 15,05 | gram | 21,5% |
| Mettede fettsyrer | 9,25 | gram | 46,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 3,57 | gram | 11,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 35,54 | mg | 11,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,5% |
| Karbohydrater totalt | 54,24 | gram | 18,1% |
| Stivelse | 28,32 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,22 | gram | 7,4% |
| Mono/disakkarider | 25,92 | gram | 28,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,55 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 85,64 | mcg | N/A |
| Retinol | 143,32 | mcg | 17,9% |
| Vitamin_A | 150,44 | RAE | 18,8% |
| Vitamin_D | 1,46 | mcg | 14,6% |
| Vitamin_E | 0,58 | mg | 6,4% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,0% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,2% |
| Niacin | 0,57 | mg | 3,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
| B9 Folat | 7,39 | mcg | 2,5% |
| Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,83 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 44,59 | mg | 5,6% |
| Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
| Natrium | 129,02 | mg | 5,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,5% |
| Kalium | 138,52 | mg | 4,2% |
| Magnesium | 21,50 | mg | 7,2% |
| Sink | 0,41 | mg | 4,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,11 | mg | 11,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,78 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.