Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 62,72 | 568,44 | Kcal | |
Protein | 6,50 | 58,91 | gram | 41,45 |
Karbohydrat | 4,44 | 40,24 | gram | 28,31 |
Kostfiber | 1,02 | 9,24 | gram | 3,25 |
Fett | 1,88 | 17,04 | gram | 26,97 |
Mettet fett | 0,53 | 4,80 | gram | |
Salt | 0,58 | 5,22 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,21 | Kr 83,47 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 813 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 262,43 | Kj | 3,0% |
Kalorier | 62,51 | Kcal | 3,1% |
Protein | 6,50 | gram | 13,0% |
Fett | 1,88 | gram | 2,7% |
Mettede fettsyrer | 0,53 | gram | 2,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 2,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 2,5% |
Kolesterol | 10,81 | mg | 3,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,2% |
Karbohydrater totalt | 4,50 | gram | 1,5% |
Stivelse | 2,59 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,02 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 1,51 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 117,27 | mcg | N/A |
Retinol | 15,06 | mcg | 1,9% |
Vitamin_A | 24,78 | RAE | 3,1% |
Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,7% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
Niacin | 2,01 | mg | 11,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,08 | mg | 1,6% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,4% |
B9 Folat | 16,07 | mcg | 5,4% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,22 | mg | 15,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,22 | mg | 1,8% |
Jern | 0,91 | mg | 9,1% |
Natrium | 230,34 | mg | 10,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,58 | gram | 11,5% |
Kalium | 202,00 | mg | 6,1% |
Magnesium | 18,70 | mg | 6,2% |
Sink | 1,22 | mg | 13,6% |
Selen | 0,51 | mcg | 0,9% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,3% |
Fosfor | 4,74 | mg | 0,8% |
Jod | 1,23 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.