Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 51,72 | 244,60 | Kcal | |
Protein | 7,81 | 36,94 | gram | 60,4 |
Karbohydrat | 2,15 | 10,17 | gram | 16,62 |
Kostfiber | 0,18 | 0,85 | gram | 0,69 |
Fett | 0,86 | 4,07 | gram | 14,96 |
Alkohol | 7,3 | |||
Mettet fett | 0,36 | 1,70 | gram | |
Salt | 0,64 | 3,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,04 | Kr 47,48 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 892 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 218,93 | Kj | 2,5% |
Kalorier | 51,89 | Kcal | 2,6% |
Protein | 7,81 | gram | 15,6% |
Fett | 0,86 | gram | 1,2% |
Mettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 12,05 | mg | 4,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
Karbohydrater totalt | 2,27 | gram | 0,8% |
Stivelse | 0,64 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,18 | gram | 0,6% |
Mono/disakkarider | 0,70 | gram | 0,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,54 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,67 | % | N/A |
Beta_karoten | 222,06 | mcg | N/A |
Retinol | 0,95 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 14,83 | RAE | 1,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,15 | mg | 1,7% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
Niacin | 2,21 | mg | 13,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,4% |
B9 Folat | 18,13 | mcg | 6,0% |
Vitamin_B12 | 0,35 | mcg | 17,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,49 | mg | 4,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,36 | mg | 1,9% |
Jern | 0,89 | mg | 8,9% |
Natrium | 254,51 | mg | 11,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,7% |
Kalium | 258,89 | mg | 7,8% |
Magnesium | 20,92 | mg | 7,0% |
Sink | 1,47 | mg | 16,3% |
Selen | 2,68 | mcg | 4,9% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
Fosfor | 79,37 | mg | 13,2% |
Jod | 2,68 | mcg | 1,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.