| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 419,68 | 5 249,44 | Kcal | |
| Protein | 8,16 | 102,07 | gram | 7,77 |
| Karbohydrat | 49,93 | 624,53 | gram | 47,58 |
| Kostfiber | 3,30 | 41,28 | gram | 1,57 |
| Fett | 20,08 | 251,16 | gram | 43,06 |
| Mettet fett | 8,49 | 106,19 | gram | |
| Salt | 0,44 | 5,54 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,02 | Kr 50,28 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 251 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 740,55 | Kj | 20,0% |
| Kalorier | 415,92 | Kcal | 20,8% |
| Protein | 8,16 | gram | 16,3% |
| Fett | 20,08 | gram | 28,7% |
| Mettede fettsyrer | 8,49 | gram | 42,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 7,41 | gram | 24,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,16 | gram | 15,4% |
| Kolesterol | 67,20 | mg | 22,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,95 | gram | 78,0% |
| Karbohydrater totalt | 49,04 | gram | 16,3% |
| Stivelse | 18,32 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,30 | gram | 11,0% |
| Mono/disakkarider | 30,73 | gram | 34,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 66,12 | mcg | N/A |
| Retinol | 112,53 | mcg | 14,1% |
| Vitamin_A | 117,99 | RAE | 14,7% |
| Vitamin_D | 1,53 | mcg | 15,3% |
| Vitamin_E | 3,92 | mg | 43,6% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,7% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,5% |
| Niacin | 0,65 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
| B9 Folat | 24,06 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,91 | mg | 5,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 65,71 | mg | 8,2% |
| Jern | 1,40 | mg | 14,0% |
| Natrium | 177,30 | mg | 7,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,44 | gram | 8,9% |
| Kalium | 199,77 | mg | 6,1% |
| Magnesium | 52,02 | mg | 17,3% |
| Sink | 0,97 | mg | 10,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,25 | mg | 27,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,88 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.