Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 200,99 | 289,43 | Kcal | |
Protein | 2,94 | 4,23 | gram | 5,85 |
Karbohydrat | 25,12 | 36,17 | gram | 49,99 |
Kostfiber | 1,04 | 1,50 | gram | 1,03 |
Fett | 9,63 | 13,87 | gram | 43,12 |
Mettet fett | 5,23 | 7,53 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,90 | Kr 12,82 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 152 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 837,90 | Kj | 9,6% |
Kalorier | 200,75 | Kcal | 10,0% |
Protein | 2,94 | gram | 5,9% |
Fett | 9,63 | gram | 13,8% |
Mettede fettsyrer | 5,23 | gram | 26,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,75 | gram | 9,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,6% |
Kolesterol | 66,74 | mg | 22,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,4% |
Karbohydrater totalt | 24,90 | gram | 8,3% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,04 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 15,50 | gram | 17,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,19 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 47,96 | mcg | N/A |
Retinol | 72,12 | mcg | 9,0% |
Vitamin_A | 76,02 | RAE | 9,5% |
Vitamin_D | 0,50 | mcg | 5,0% |
Vitamin_E | 1,76 | mg | 19,6% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 21,74 | mcg | 7,2% |
Vitamin_B12 | 0,52 | mcg | 26,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,43 | mg | 3,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 62,78 | mg | 7,8% |
Jern | 0,45 | mg | 4,5% |
Natrium | 25,31 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,3% |
Kalium | 120,57 | mg | 3,7% |
Magnesium | 9,38 | mg | 3,1% |
Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,81 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.