Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 272,89 | 5 336,39 | Kcal | |
Protein | 6,42 | 125,54 | gram | 9,41 |
Karbohydrat | 28,65 | 560,25 | gram | 41,99 |
Kostfiber | 2,00 | 39,11 | gram | 1,46 |
Fett | 14,29 | 279,44 | gram | 47,12 |
Mettet fett | 6,70 | 131,02 | gram | |
Salt | 0,49 | 9,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,45 | Kr 126,13 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 956 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 133,69 | Kj | 13,0% |
Kalorier | 271,22 | Kcal | 13,6% |
Protein | 6,42 | gram | 12,8% |
Fett | 14,29 | gram | 20,4% |
Mettede fettsyrer | 6,70 | gram | 33,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,60 | gram | 15,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,33 | gram | 9,5% |
Kolesterol | 58,76 | mg | 19,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,12 | gram | 44,7% |
Karbohydrater totalt | 28,30 | gram | 9,4% |
Stivelse | 8,52 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,00 | gram | 6,7% |
Mono/disakkarider | 19,78 | gram | 22,0% |
Laktose (melkesukker) | 1,01 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 66,66 | mcg | N/A |
Retinol | 113,65 | mcg | 14,2% |
Vitamin_A | 119,09 | RAE | 14,9% |
Vitamin_D | 0,94 | mcg | 9,4% |
Vitamin_E | 2,57 | mg | 28,6% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
Niacin | 0,44 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 22,51 | mcg | 7,5% |
Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,12 | mg | 2,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 76,66 | mg | 9,6% |
Jern | 0,66 | mg | 6,6% |
Natrium | 194,04 | mg | 8,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,7% |
Kalium | 136,26 | mg | 4,1% |
Magnesium | 26,27 | mg | 8,8% |
Sink | 0,63 | mg | 7,0% |
Selen | 0,51 | mcg | 0,9% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,2% |
Fosfor | 19,55 | mg | 3,3% |
Jod | 9,65 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.