Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 82,41 | 131,96 | Kcal | |
Protein | 1,76 | 2,82 | gram | 8,54 |
Karbohydrat | 3,61 | 5,78 | gram | 17,52 |
Kostfiber | 1,80 | 2,88 | gram | 4,36 |
Fett | 6,37 | 10,20 | gram | 69,56 |
Mettet fett | 0,89 | 1,43 | gram | |
Salt | 1,50 | 2,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,19 | Kr 5,11 | .- | |
Hele oppskriften veier | 641 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 340,43 | Kj | 3,9% |
Kalorier | 82,20 | Kcal | 4,1% |
Protein | 1,76 | gram | 3,5% |
Fett | 6,37 | gram | 9,1% |
Mettede fettsyrer | 0,89 | gram | 4,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,62 | gram | 15,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 3,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
Karbohydrater totalt | 3,61 | gram | 1,2% |
Stivelse | 0,18 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,80 | gram | 6,0% |
Mono/disakkarider | 3,43 | gram | 3,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 941,84 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 78,69 | RAE | 9,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,29 | mg | 14,4% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,1% |
Niacin | 0,49 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 25,48 | mcg | 8,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 24,75 | mg | 33,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,16 | mg | 3,5% |
Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
Natrium | 600,91 | mg | 26,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,50 | gram | 30,0% |
Kalium | 246,05 | mg | 7,5% |
Magnesium | 10,96 | mg | 3,7% |
Sink | 0,22 | mg | 2,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,86 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.